Penyebab Sakit Tenggorokan Pada UmumNya dan Cara MengobatinNya-Penyebab tenggorokan sensitif bisa disebabkan oleh banyak faktor yang terkadang tidak kita pahami.
Dikutip dari Cleveland Center, iritasi tenggorokan adalah rasa sakit yang muncul di bagian belakang tenggorokan, dan terkadang disertai rasa kesemutan, rasa sakit saat menelan, atau berbicara.
Efek samping dari tenggorokan yang teriritasi umumnya ditandai dengan tenggorokan yang kering dan mengganggu, bagian belakang mulut tampak merah, napas yang tidak enak, dan retakan ringan. Untuk mengetahui lebih jauh mengenai penyebab dan cara mengobati sakit tenggorokan, Anda bisa membaca penjelasan berikut ini.
Penyebab Sakit Tenggorokan
Berbagai faktor seperti kondisi dan penyakit dapat memicu masalah iritasi tenggorokan. Berikut beberapa penyebab umum sakit tenggorokan:
Infeksi Bakteri
Menurut Mayo Center, penyebab sakit tenggorokan yang paling umum adalah penyakit bakteri Streptococcus pyogenes (kelompok A streptococcus). Kontaminasi bakteri ini dapat memicu tenggorokan sensitif dan dapat membuat amandel membesar.
Alergi
Kepekaan terhadap bulu binatang, bentuk, residu, atau debu juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Kondisi ini terkadang terasa serius karena disertai kelebihan cairan tubuh yang terkumpul dan mengalir ke bagian belakang tenggorokan. Campuran keduanya bisa memperparah dan merangsang tenggorokan.
Udara Kering
Udara dalam ruangan yang kering, seperti dampak penggunaan AC dalam jangka waktu lama, juga dapat menyebabkan tenggorokan terasa iritasi, tidak nyaman, bahkan terkadang menyebabkan tenggorokan sensitif.
Iritasi
Kontaminasi udara luar, kontaminasi dalam ruangan, misalnya asap tembakau atau senyawa sintetis tertentu, juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan akibat kerja. Selain itu, minum minuman keras dan makan makanan pedas juga bisa memperparah sakit tenggorokan.
Ketegangan Otot
Kalau tidak terlalu merepotkan, perlu diketahui, ketika Anda membentak-bentak cukup lama, misalnya setelah berteriak, bernyanyi sambil menonton acara, berteriak-teriak di pertandingan sepak bola, otot tenggorokan bisa menjadi tegang dan menyebabkan rasa mual. tenggorokan yang teriritasi.
Pernapasan Mulut Saat Istirahat
Tanpa disadari, dalam beberapa kasus seseorang menghirup melalui mulut sepanjang malam sambil beristirahat. Kondisi ini juga bisa menyebabkan tenggorokan teriritasi.
Infeksi Refluks Gastroesofageal (GERD)
GERD atau penyakit lambung kronis dapat membuat cairan dari lambung naik kembali ke saluran makanan (tenggorokan) dan memperparah tenggorokan. Tak hanya tenggorokan yang teriritasi, penderitanya umumnya juga merasakan rasa serak, mual, perih, naiknya asam lambung, atau rasa sesak di dada (gangguan pencernaan).
Tonsilitis
Menurut Administrasi Kesejahteraan Masyarakat, radang amandel adalah penyakit amandel di bagian belakang tenggorokan. Penyakit ini merupakan penyakit yang biasa terjadi pada anak-anak, namun juga berbahaya pada remaja dan orang dewasa. Efek samping dari radang amandel dapat terasa seperti pilek atau influenza yang parah, pembesaran amandel, demam, dan sakit tenggorokan saat menelan.
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
Mengingat ada banyak kemungkinan penyebab sakit tenggorokan yang umum, maka cara mengobati sakit tenggorokan tentunya juga harus disesuaikan dengan penyebab penyebabnya.
Bagaimanapun, secara keseluruhan ada beberapa cara menghilangkan iritasi tenggorokan yang bisa Anda coba, misalnya saja:
Minumlah Banyak Cairan
Metode utama untuk mengobati tenggorokan yang teriritasi adalah dengan minum banyak cairan. Cairan dapat membuat tenggorokan tetap lembap dan mencegah kekurangan hidrasi. Sebisa mungkin, hindari minuman yang mengandung kafein seperti espresso, teh, coklat, pop, dan minuman keras karena dapat memicu kekeringan. Sangat ideal untuk menghilangkan jenis makanan dan minuman yang menenangkan, misalnya kaldu hangat, teh tanpa kafein, atau air hangat dengan madu.
Istirahat
Jika tenggorokan Anda sakit karena berteriak, berteriak, bernyanyi, atau mengoceh, langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan mengistirahatkan suara Anda. Selain suara, tubuh juga perlu banyak istirahat agar dapat membantu proses pengobatan lainnya berjalan dengan baik.
Kumur Dengan Air Garam
Cara memulihkan tenggorokan sensitif selanjutnya adalah dengan berkumur dengan air hangat yang diberi tambahan garam. Anda bisa menyiapkan air garam dengan membuat segelas air hangat dengan satu sendok teh garam. Gunakan untuk membilas beberapa kali setiap hari.
Gunakan Pelembab Udara
Untuk menghilangkan udara kering yang dapat mengganggu tenggorokan. Namun ingat, usahakan untuk membersihkan humidifier secara rutin agar ruangan tidak berkembang biak atau mikroba yang dapat mengganggu udara di sekitar ruangan.
Jauhi gangguan
Oleh karena itu, sebisa mungkin jauhkan diri dari hal-hal yang dapat mengganggu Anda. Misalnya, memastikan rumah terbebas dari asap tembakau dan barang-barang pembersih yang dapat mengganggu tenggorokan. Selain itu, ketika Anda menderita influenza, sebaiknya tetap berada di rumah sampai influenza pulih untuk membantu melindungi orang lain agar tidak tertular influenza atau infeksi lainnya.
Minum Obat
Umumnya, tablet tenggorokan mengandung obat penenang lokal, pembasmi kuman atau obat-obatan yang meringankan. Usahakan untuk tidak mengonsumsi obat anti racun secara sembarangan karena obat ini harus dengan resep dokter dan obat ini baru direkomendasikan setelah dokter mendiagnosis penyebab iritasi tenggorokan akibat penyakit bakteri. Setelah mengetahui penjelasan penyebab umum sakit tenggorokan dan cara mengobatinya di atas, kini Anda bisa lebih memahami kondisi tersebut.
