Apakah Cuka Apel Efektif Menurunkan Hipertensi?

TERBARU.LINK – Salah satu dari sekian banyak kemungkinan penggunaan cuka apel adalah sebagai pengobatan rumahan untuk tekanan darah tinggi.

Menurut Very Well Health, sebagian dari manfaat cuka apel ini adalah komposisinya. Hanya sedikit penelitian yang menunjukkan bahwa sifat antioksidan dan antiperadangan cuka apel dapat memberikan manfaat ini.

Diperkirakan bahwa dengan mengurangi gula darah, berat badan, dan kolesterol, cuka apel dapat berdampak pada penurunan tekanan darah tinggi. Namun, cuka apel bukanlah pengganti obat yang diresepkan dokter jika Anda telah didiagnosis menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Jadi, penggunaan cuka apel hanya dapat menjadi komponen dari diet seimbang. Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana cuka apel dapat membantu mengelola tekanan darah tinggi.

BACA JUGA : Buktikan Ketangguhan, Chery Tiggo 9 Dan Arrizo 8 PHEV Jalani Uji Ketahanan Sejauh 1.700 Km

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cuka Apel Berikut ini beberapa cara penggunaan cuka apel untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi:

Menurunkan aktivitas renin

Menurut Healthline, asam asetat, yang merupakan bagian terbesar dari cuka apel, dapat membantu menurunkan aktivitas renin. Penelitian mengungkapkan bahwa ketika cuka apel di berikan dalam jangka waktu lama, tikus dengan hipertensi mengalami penurunan tekanan darah. Cuka apel di anggap memiliki efek menurunkan tekanan darah tinggi melalui penurunan aktivitas renin. Renin adalah enzim yang di hasilkan oleh ginjal yang membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kadar natrium dan kalium tubuh.

Mengurangi glukosa darah

Asam asetat dalam cuka apel memiliki kemampuan untuk menurunkan gula darah. Penurunan hipertensi juga dapat di pengaruhi oleh penurunan gula darah. Minuman herbal ini akan membantu menurunkan tekanan darah karena cuka apel telah terbukti membantu menurunkan gula darah. Penelitian yang di lakukan pada tikus telah menunjukkan hal ini. Meskipun demikian, di perlukan penelitian lebih lanjut untuk menetapkan korelasi pasti antara penurunan tekanan darah dan kadar gula darah pada orang.

Mengurangi massa tubuh

Obesitas dan tekanan darah tinggi sering kali di kaitkan. Anda dapat mengecilkan ukuran pinggang dan mengendalikan tekanan darah dengan lebih baik dengan mengencerkan cuka sari apel dengan air dan meminumnya. Menggabungkan pendekatan ini dengan diet yang sehat secara umum akan memberikan hasil terbaik.